第八十五夜 情绪（一）（1 / 2）

情绪和激励。

情绪是由生理唤起、认知解释、主观感觉和行为表达这四部分组成的过程。

例如恐惧，生理唤起是个体在恐惧发生时的身体反应，通过植物神经和内分泌系统激活全身应激机制，胃部血液排空，面部血管收缩等。

认知解释是迅速对环境和处境进行判断评估危险，这种认知有潜意识的，也有主动意识的。

主观感觉是大脑调用过去经历，对当前处境进行模拟预测。行为表达指大脑通过以上综合做出行为选择，逃跑还是应战。

情绪进化下来因为能帮助我们对重要的情境做出反应，并帮助我们向他人传达我们的意图。

从定义可以知道，情绪对个体进化有两个作用：

一是有利于个体正确应对情境变化，提高生存繁殖机率。

二是情绪实质上是表达。

与语言不同的是，情绪表达形式所有人都能识别，例如高兴、恐惧、悲痛这些情绪表达，全人类几乎没有差别，个体通过情绪表达能让其他个体知道自己的处境和意图，增加对自己帮助、保护、关注等机率，本质上也是提高生存繁殖机会，所以情绪机制进化保留下来。

与智能等人类其他进化机制类似，在同一领域情绪，个体差异十分明显，例如，同一部喜剧片，有的人从头笑到尾，有的人根本不知道笑点到底在哪，因为他们种族生活文化不同，或是他们人生经历不同，或是当时他们心境不同，或是认知不同等。

与智能一样，情绪也同样受到遗传和环境共同影响，遗传因素也是以环境为前提的基础上作用影响的。

在个体环境和情境相同的情况下，遗传才有比较意义，此时个体情绪差异主要是遗传作用的，同基因变异一样，遗传每代也随着基因变异而变异，例如在同一监狱服刑的犯人，在同一部队服役的军人，乐观、抑郁、幽默等存在个体明显差异。环境文化对个体习得性情绪作用极大，同样见面亲异性面颊，美国人认为是礼仪，伊朗则认为是性骚扰。

情绪性别差异。

情绪具有明显的性别差异，例如，惊恐、抑郁在女性中普遍，愤怒、兴奋在男性中普遍，但是大部分个体情绪差异则和文化、环境、认知、习俗等有关，和性别没有明显关联。

同样是女性，在美国穿短裤心情愉悦，但在伊朗则会产生很大的担忧和焦虑。同前面分析的一样，环境和遗传共同作用。

情绪来源。

大脑中存在两条不同情绪唤起道路，分别是生理上和意识上唤起，我们分别分析，大脑在应激时有两个反应系统：

一种是快速反应系统，工作于潜意识水平，这种系统进化是因为我们经常会受到快速的刺激和危害，如果我们不能在危害伤害到我们之前做出避让和反射行为，我们的生存就会受到威胁。

例如突然出现的巨大响声，突然从草丛中窜出的蛇，快速反应系统会在意识产生判断前就做出反应，研究发现，虽然快速系统反应极快，提高我们回避危险的机率，但这个系统具有明显的固定对象模式，简单且并不高效。

例如我们也会被一个藏在墙后的朋友吓坏，被黑暗中的物体影子惊吓，但我们却对比这些危险的多的事物没有快速反应，例如触摸通电的插座、与可能AIDS携带者性接触、毒品（药）都不会产生这种反应。

这可以用进化机制解释，能引起我们当前人类快速反应的对象都是远古祖先生存环境中存在的危险，例如蛇、蜘蛛、巨响、黑影等，而现代环境中新出现的更危险的事物，我们还没有产生这种进化。

另一种是意识参与的反应系统，该系统与外显记忆相连，这一系统作用时间有一过程，例如当你要演讲，你的意识会调取记忆预测可能出现的情况，这时你会因为可能出现不可控的事件害怕，当你马上就要参加比赛时，这一系统会让你兴奋，这两个系统并不孤立工作，而是相互作用。

边缘系统。

大脑边缘系统控制个体情绪机制（研究发现，大脑边缘部分受损或病变，个体情绪会发生极大改变，温顺的动物会成为杀手，捕食者和猎物也能和平相处，其中杏仁核控制着恐惧、兴奋、并且同时参与两个系统唤起），同样大脑中还有其他影响和控制情绪的区域，例如大脑皮层、网状结构等。

长期维持情绪会产生损害。