第三百四十五章 简单难做的平板撑（2 / 2）

这才刚刚30秒，怎么自己就出现这样的问题？

这个动作不是很简单吗？！

怎么自己脸这点时间都坚持不了？

她哪里知道，其实平板支撑这个动作看起来很容易，大部分人都可以撑上一会儿，但是说如果要坚持几分钟，特别是保持动作不变形，那就太难了！

李行舟前世只看过一个人第一次就能撑4分钟的，但那动作看起来就像在强捡地球。

就眼前的这些小姑娘，为了保险起见，还给她说了5分钟，就算拼了命也完成不了！

“小柔，你没事吧？！”唐婧灵也发现了她异常，赶紧问道。

“没……没事，我还可以！”小柔咬牙坚持。

但是意志力只是能暂时地帮她坚持下去，痛苦还是展现在了表情上。

只见小柔满脸通红，青筋暴露，随着时间一秒一秒的过去，她整个身体都发抖了起来。

终于，在坚持了1分钟20秒的时候，她再也受不了了，一下子就趴在地上，大口大口地喘着气。

“哎呦，哎哟！这……这个动作确实累人！我……我来不了！！”

其他五人看着她的这个样子微微吃惊。

大家平时都在健身房里训练过，小柔还是他们中比较活泼能力比较突出的一个，现在居然连她都坚持不到一分半钟，这个姿势就真的这么难了吗？

“不错不错了！能坚持个1分钟以上，你已经超过了大部分的女生了！”

李行舟带着淡淡地微笑，早就已经知道了这个测试的结局的他在一旁鼓掌。

“我来试试！”唐婧灵一咬牙。

她心里可接受不了！

今天自己可是设计好了要好好教训一下这个李行舟，而且刚刚牛逼已经吹出去了，现在倒好，直接给我来了个反杀？

不可能！

要知道在这健身房里，我才是最厉害的那一位！

唐婧灵冷冷地说道：

“李行舟，你可不要得意，这个动作我也看出来了，不就是需要比较强的腰腹力量和手臂力量嘛！

但是我从小在健身房长大，对于这些来说完全就不是什么问题！”

“好啊！那你试试啊！”李行舟不慌不忙地笑道。

唐婧灵瞪了他一眼，深呼吸了几下，然后也趴在了地上，标准的全身一条直线。

李行舟可一点都不着急。

他也知道唐婧灵的腰腹力量和手臂力量比较不错，但是这还是远远不够！

在平板撑里面，对姿势这一块也是非常的讲究。

只要她姿势不对，就算能力再怎么强，刚刚接触到平板撑也是徒劳。

果然，过了一分钟后，唐婧灵的脸上也出现了些许的变色。

对于刚刚接触这个动作的人，无论她是多么厉害，也不可能坚持到5分钟。

唐婧灵的脸色逐渐的变得不自在了起来，汗珠也慢慢地在脸上凝聚。

到了一分半的时候，她的手止不住地发出了微微的抖动。

不行了，坚持不了了！！