第一百六十一章 大个子的瑜伽教学（1 / 2）

李曦打开大门直接走出这栋湖景别墅。m4xs.com

自己是今天凌晨到达盐湖城的，早上3点到的家，等到被电话迷迷糊糊吵醒时，已经是中午的11点。

洗漱好后，吃掉冰箱里卡琳娜营养师根据自己训练计划而专门准备的食物。

因为，为了保持口感，卡琳娜都会在每天结束训练的晚上在李曦的冰箱里放好多一份的新鲜成品。

当然在客场作战的时候，自然有球队的随队营养师进行调配。

她也就没有必要去做这些没意义的浪费

在小院子里做了一会瑜伽，李曦感觉身体轻松了很多。

这项练习是在很久以前就加入李曦训练计划中的。

在德麦沙高中的时，汤姆教练就曾经教育过：

小鬼们以后有空多做做瑜伽，这对你们有好处。

虽然开始身体无可避免的有些不适应，但是好些日子下来，李曦似乎慢慢开始感受到这种心境澄明的感觉！

做起瑜伽来，这个2米多的大个子也愈发的得心应手。

到了nb后，李曦也有着足够的经济条件去聘请一个专门的球员瑜伽教练。

这类的教练和普通教练不同，他们有着更加丰富的人体知识和运动学理论，可以根据球员的身体反馈做出最佳的选择。

当然价格也就

然而这名教练上课第一天就被这个亚洲年轻人吓到了。

原本以为自己倒也指教过不少的nb球员，对于这些高个球员到都有了一个浅显的第一印象。

他们的柔韧度普遍一般，而且身高越高肌肉块越大这个现象会越来越明显。

而李曦的身体柔韧度有些不一般

他说自己以前接触过瑜伽，这名教练也是笑着点点头，不过也就这样当作玩笑。

“一个巨人能有什么基础呀，说不定一个最简单骆驼式动作都可以让他大喊要死要死”

瑜伽里的骆驼式指的就是：个人双膝跪地，拱直脊背，然后上半身做一个类似于下腰一般的动作，用手去摸你的脚后跟。

当开始教学后，除了动作不太标准之外，以李曦的身体柔韧度在自己的指导下，做出的这些动作已经是像模像样。

这位教练和李曦表示，原本开设3个月的课程现在最多只需要2个月。

李曦一开始还以为是自己天赋不够，然而当教练说道真正原因时自己也是哭笑不得。

教练不愿意多耽误李曦时间，感觉自己之前的推论似乎完全是一个牛头不对马嘴的错误观点。

可是李曦不是这样想的。

“一个人练瑜伽多单调，教练你就和我一起吧，大不了我再给你拉一个球员来。”

在离李曦家不到15公里的犹他爵士的训练馆，刚刚结束一组投篮练习的易建联坐在椅子上喝着营养液，突然莫名的感觉鼻头一痒，对着空无一物的空气就是一个大喷嚏。

“奇怪？我感冒了？”

咳咳读者朋友们不用多想，这个瑜伽教练是一个带有咖喱味口音的美籍印度人，而且是个男生。

做完这几组动作后，李曦有条不紊的进行力量训练。

这个时候在买房时，自己留心开辟出的健身器材区就发挥了它的作用。

就规模来说这里肯定是比不了训练馆，但是一些该有的小器械这里都是一应俱全。

私人健身房，这可是多美好的一个地方呀！

坐在椅子上，听着蓝牙音响中播放出来的音乐，李曦右手拿起一个哑铃，坐在放平了的健身椅上，一边做着简单的力量训练，一边在思考接下来的比赛。